20. října 2013 od 17:30

Program:

V první části přednášky se budeme věnovat ukládání tuku do břicha,  vlivu stravování na naší postavu, podílu svalové hmoty a tukové hmoty. Řekneme si, jak zdravě zhubnout, doporučíme aktivity a zodpovíme vaše otázky.

V druhé části se budeme věnovat samotnému cvičení - řekneme si více o břišních svalech, naučíte se správně cvičit břicho a ukážeme si vybrané cviky pro ploché břicho a štíhlý pas.

Předpokládaná délka programu je 2 hodiny  

S sebou:

věci na cvičení, poznámkový blok a tužku, pokud si chcete dělat poznámky

Cena:  250,- / při rezervaci do 30.9.2013

            300,-/ při rezervaci po 30.9.2013

V případě zájmu nás prosím kontaktujte na emailu: daniela@hubnemeuspesne.cz