Naši trenéři

Daniela Mrázová 

„Před několika lety, jsem si pomocí tance dokázala pozměnit a upravit život tak, aby mě naplňoval. Nyní po několika letech nabírání zkušeností, po rekvalifikačních kurzech a po neustálém seberozvíjení předávám svoje zkušenosti a rady dál, tak aby lidem pohyb a zdravý životní styl nebyl překážkou, ale byl pro ně zábavou. Jako svou odměnu a úspěch považuji to, když vidím jak se z nenápadných šedých myšek stávají opravdové, sebevědomé a spokojené ženy, které najednou vědí co chtějí!“ 

Zájmy: výživa, fitness, pole dance, psychologie, cestování a aktivní odpočinek

Zkušenosti: lektorka pilates, výživový poradce, kurzy snižování nadváhy, autorka projektu Hubnemeuspesne.cz

Kdy se se mnou ve studiu setkáte: středa a čtvrtek celý den

 

 

 

 

 

---

 

Petr Staněk 

„S úsměvem jde všechno líp, pokud si chcete dát pořádně do těla, zajděte na moje lekce Power Plate. V tréninku se zaměřuji hlavně na kruhové tréninky, které jsou specifické úbytkem tuku a vytvarováním postavy. Pro hodně šikovné klienty mám připravené i TRX a rozhodně nebudete mít z tréninku pocit, že byl zbytečný!“ 

Zájmy: fotbal, fitness, kamarádi, zábava

Kdy se se mnou ve studiu setkáte: pondělí odpoledne

 

 

 

 

 

 

 

---

 

Monika Mrázová 

Power Plate – Core fundamental level 1

„Na Power Plate je obrovským benefitem čas, který věnujete cvičení. Za 30 minut odcházíte z lekce jako po hodině tréninku z posilovny. Moje lekce jsou různorodé a efektivní bez nadměrného odpočívání -  jednou se setkáte s kruhovým tréninkem, po druhé zase s posilovacím cvičením, samozřejmě vždycky vycházím z požadavků klienta.“ 

Zájmy: zimní sporty, squash, in-line brusle a fitness, pes

Kdy se se mnou ve studiu setkáte: úterý odpoledne

 

 

 

 

 

 

 

 

---